Psicología archivos - Psicolink
Quizá haya habido momentos en tu vida en los que te hayas sentido identificado con la frase de “me han roto el corazón”. Sin embargo, si nos paramos a pensar, podrás observar que en muchos de estos el lugar donde has sentido unas emociones más intensas, es el estómago. De todas formas, es algo comprensible… [...]

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Algo tan simple como desear que otras personas sean felices, puede llegar a tener un gran impacto en nuestra propia felicidad. Hay un refrán que dice “haz el bien sin mirar a quien”, que también puede reformularse como ‘desea felicidad ’. El simple hecho de proyectar pensamientos positivos mejora nuestra química cerebral. Hablamos del efecto… [...]

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La mayoría de nosotros llevamos, o no, a cabo acciones conforme pensamos que pueden agradar a las personas que nos rodean y nos importan. Pedir opinión ante una situación concreta está bien, pero OJO,  ya que hacerlo de manera generalizada puede provocar que pongamos nuestra propia validación en manos del otro. Además, irremediablemente nos estaremos… [...]

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¿Cuántas horas de media duermes cada día? ¿Consideras que son de calidad? El ritmo frenético de vida que nuestra sociedad nos obliga a llevar, provoca que prácticamente tengamos ocupadas las 20 de 24 horas diarias con miles de actividades. ¿Qué margen nos deja esto para el descanso? Sin duda, mucho menos de lo recomendado. Además,… [...]

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La primera persona que habló de este término fue la psicóloga estadounidense Elaine Aron, la cual a través de mucha observación y estudio, concluyó que existen personas altamente sensibles (PAS). Para saber si soy una persona altamente sensible, primero tengo que entender qué es la alta sensibilidad. Este término puede sonar simplemente a una persona… [...]

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