Blog - Psicolink
Procrastinar consiste en posponer o aplazar tareas, consciente o inconscientemente, en relación con la creencia de que no es el mejor momento para llevarlas a cabo. Es decir, se trata de una justificación que sirve para evitar enfrentarnos a nuestras obligaciones. Normalmente aparecen tres etapas cuando procrastinamos: Incomodidad ante la tarea que debemos realizar.Ocupación mediante… [...]

Ver más ⟶

¿Qué es un mito? Un mito es una creencia, aunque se halla formulada de manera que aparece como una verdad y es expresada de forma absoluta y poco flexible, explica Ferrer Pérez y cols. (2010). Tal y como señala Carlos Yela (2003), sobre los mitos románticos, podemos considerarlo como “el conjunto de creencias socialmente compartidas… [...]

Ver más ⟶

También conocido como el síndrome del fraude, el síndrome del impostor consiste en la incapacidad para asociar los propios logros con la valía personal. Es decir, cuando algo sale bien, se suele pensar que ha sido obra del azar o un golpe de suerte. Estas creencias suelen ser más frecuentes en personas con grandes capacidades,… [...]

Ver más ⟶

Últimamente, y más en tiempos de pandemia, la frustración es una palabra que ha rondando por nuestras cabezas con bastante frecuencia. Pero, ¿qué es? ¿por qué sucede? ¿y cómo podemos paliarla? El malestar que genera la frustración es muy específico, cala hondo, y muchas veces no sabemos cómo transmitirlo, ya que esa mezcla de enfado… [...]

Ver más ⟶

Hoy venimos a contaros algo diferente, hoy venimos a recomendar un libro. Durante el proceso de aprendizaje los psicólogos pasamos por distintas etapas, unas más de dudas, miedos, inseguridades y demás. Es algo común, y no solamente exclusivo de la psicología. Por ello, las lecturas, las opiniones y las charlas con iguales son muy beneficiosas… [...]

Ver más ⟶

¿Sabías que investigaciones anteriores han demostrado que el optimismo puede beneficiar la felicidad, las relaciones, y la salud? Pero el pesimismo defensivo, establecer expectativas bajas y considerar los peores escenarios pueden ayudar a reducir la ansiedad. Además, el pesimismo defensivo es más útil cuando es importante considerar los resultados negativos y cuando se pueden prevenir. … [...]

Ver más ⟶

Larisa Simona Abraham Maslow es un psicólogo humanista que destinó gran parte de su carrera profesional a crear un modelo de jerarquías de necesidades. Plantea una jerarquía de las necesidades humanas, en la que la satisfacción de las necesidades más básicas o subordinadas da lugar a la generación sucesiva de necesidades más altas o superordinadas,… [...]

Ver más ⟶

Si hay que sabemos que nos cuesta según vamos creciendo es a decir que no a peticiones de aquellos a los que queremos, nuestros compañeros de trabajo o superiores o figuras de autoridad. Sin embargo, negarnos esta opción reiteradamente también puede contribuir significativamente a empeorar nuestra salud mental. Todo lo que nos negamos se resiste… [...]

Ver más ⟶

1