Blog - Psicolink
Paloma Gómez¿Cuántas veces has escuchado alguna de estas frases: “No seas tan sensible”, “Llorar es de débiles” o “Hay que ser fuerte”? Hoy en día, todo el mundo nos enseña a callar, a no expresar lo que sentimos o lo que pensamos, a guardar las formas, a no sacar “afuera”, etc. Es el clásico momento… [...]

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Alba Melhem ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? Más de 260 millones de personas en el mundo sufren de ansiedad. Pero ¿Sabemos realmente lo que es la ansiedad? La ansiedad surge cuando percibimos e interpretamos una señal de peligro en nuestro entorno. Es útil para gestionar situaciones cotidianas, ya que nos permite adaptarnos a diversas situaciones, es… [...]

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 ¿Por qué es fundamental su desarrollo?  Rocío Navarro La inteligencia emocional (IE) (Salovey & Mayer, 1990) es la capacidad psicológica de atender, expresar, comprender, utilizar y manejar las emociones propias y ajenas, con el objetivo de influir de manera adaptativa en nuestro contexto. La IE se compone de diferentes habilidades establecidas de forma jerárquica: percepción,… [...]

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Terapia focalizada en las emociones Belén Díaz- Salazar Valdés Desde la aparición de las primeras comunidades humanas, el arte musical ha estado siempre muy presente. Se expresaba como medio de manifestar el mundo interior y conectar con la naturaleza o los ancestros. La música además sigue siendo un vínculo primitivo de comunicación entre madres e… [...]

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Isabel Giménez Martínez-Mena El mundo afectivo y emocional constituye una dimensión esencial de la persona. La relevancia de las emociones y sentimientos es excepcional. Nos ayudan a vincularnos con otras personas, a conocernos, nos dan información sobre lo que sucede en nuestro interior, facilitan la superación de heridas, y nos pueden proteger de determinadas situaciones,… [...]

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Marina García Pou El suicidio constituye uno de los mayores problemas de salud pública mundial. Según las cifras del Instituto Nacional de Estadística (INE) sólo en España fallecieron por suicidio 3.539 personas en 2018 (2.619 hombres y 920 mujeres). Ello supone una media de 10 personas al día; una cada dos horas y media. El… [...]

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