Ansiedad archivos - Psicolink
Alba Melhem ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? Más de 260 millones de personas en el mundo sufren de ansiedad. Pero ¿Sabemos realmente lo que es la ansiedad? La ansiedad surge cuando percibimos e interpretamos una señal de peligro en nuestro entorno. Es útil para gestionar situaciones cotidianas, ya que nos permite adaptarnos a diversas situaciones, es… [...]

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Isabel Giménez Martínez-Mena El mundo afectivo y emocional constituye una dimensión esencial de la persona. La relevancia de las emociones y sentimientos es excepcional. Nos ayudan a vincularnos con otras personas, a conocernos, nos dan información sobre lo que sucede en nuestro interior, facilitan la superación de heridas, y nos pueden proteger de determinadas situaciones,… [...]

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Marina García Pou A lo largo de la vida nos enfrentamos a multitud de situaciones problemáticas, que nos pueden generar estrés o disconfort. Algunas personas se activan rápidamente para poner solución al problema mientras que otras se quedan paralizadas y esperan a que pase la tormenta. En general, estos mecanismos de afrontamiento se ponen en… [...]

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Roberto Gómez Canales A pesar de que cada vez se va reconociendo más nuestro trabajo, hoy en día se sigue equiparando ir al psicólogo con estar loco/a, con ser débil o con haber fracasado por no poder solucionar tus propios problemas. Este es uno más de los muchos mitos que se mantienen con respecto a… [...]

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Celia González López El estrés y la ansiedad son fenómenos que comúnmente nos acompañan en nuestra vida cotidiana. En algunas ocasiones, son adaptativas y actúan como activador, impulsándonos a trabajar por nuestros objetivos, pero en otras, si no están correctamente gestionadas, pueden ser una dificultad hacia la consecución de dichas metas, afectando a nuestra vida… [...]

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