Miedo archivos - Psicolink

Síndrome de Ulises: Estrés límite en las personas que migran

Publicado el 09/02/2021

Marina García Pou El Síndrome de Estrés Crónico y Múltiple, también conocido como Síndrome de Ulises, se refiere aun cuadro psicológico que sufren las personas que migran a otros países, normalmente pasando porsituaciones extremas. Este término fue acuñado por el psiquiatra Joseba Achotegui en 2004, siendo elfundador del Servicio de Atención Psicopatológica y Psicosocial a… [...]

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Cómo podemos dejar atrás el miedo y alcanzar nuestro máximo potencial

Publicado el 27/01/2021

Cuántas veces hemos sentido que el miedo es nuestro peor enemigo, que no nos deja avanzar, que nos limita y nos encierra en nuestra zona de confort. Aunque parezca mentira tener miedo es normal y sano, ya que nos alerta y ayuda a sobrevivir, pero una vez recibida la señal, debemos aprender a soltar. NO… [...]

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¿EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA PSICOLÓGICA? ¿ES PARA MÍ?

Publicado el 30/07/2020

Diana Zamarro de Pablos Lo has pensado muchas veces, pero… Quizás nadie te ha explicado en qué consiste la terapia psicológica o no sabes exactamente cómo podría ayudarte. Imagina unas clases para aprender a conducir. ¿Lo tienes? Bien. Tu profesor/a de autoescuela te enseñará a conducir de manera segura (es decir, te dará herramientas para… [...]

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¿Te gustaría conocer las 7 claves para afrontar los rebrotes de COVID-19 sin caer en el miedo o la negación?

Publicado el 29/07/2020

Aprende a afrontar los rebrotes de Covid-19 en la nueva normalidad. Marina García Pou Tras haber superado los meses más duros de la crisis sanitaria provocada por el COVID-19 y habernos adaptado a las distintas medidas de la desescalada, llega el verano, momento muy ansiado para muchos que significa romper con la rutina, salir del… [...]

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Convivencia, un gran reto para las relaciones humanas

Publicado el 23/05/2020

¿Quién no ha querido mandar a "freír espárragos" en algún momento a esa persona que duerme bajo su mismo techo? Toda convivencia exige estar dispuesto a ceder espacios y aprender a estar con el otro, porque se puede estar muy motivado e ilusionado, pero las emociones, cuanto más intensas menos racionales, por lo que éstas… [...]

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¡Sin trabajo! ¿Por qué a mí?

Publicado el 19/05/2020

Las tasas de desempleo no paran de subir, las pequeñas y medianas empresas miran con miedo el futuro de sus negocios y los más afortunados, irónicamente, parecen ser aquellos que se han podido acoger a las condiciones que le ofrece un ERTE. ¿Formas parte de este exclusivo club? Todo despido o parón laboral supone una… [...]

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¡Estoy embarazada en tiempos de COVID! Y, ¿ahora qué? Las revisiones ginecológicas, el parto, miedo al contagio… ¿Qué puedo hacer?

Publicado el 14/05/2020

Tener un hijo es uno de los mayores acontecimientos en la vida de una persona. Sin embargo es probable que nunca hubieses tenido que pensar en el embarazo y en el parto con un estado de alarma presente. Es normal que sientas miedo porque todo vaya bien, por lo que nosotros te ayudaremos a conocer… [...]

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6 CLAVES para combatir el virus más allá del confinamiento

Publicado el 11/05/2020

Parece que el mundo poco a poco sale de este estado de pausa y confinamiento y se prepara para salir, a través de las distintas y famosas fases en dirección a “la nueva normalidad”. Esta situación genera en muchos sentimientos encontrados, por un lado, surgen esperanza e ilusión, por fin vemos más cerca el momento… [...]

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¿Qué voy a hacer? ¡Qué futuro tan incierto!

Publicado el 09/05/2020

Consejos

COVID-19

Miedo

Fomentado por la situación de confinamiento, nuestra cabeza hace todo el ejercicio que a nosotros se nos impide durante gran parte de nuestro día a día, y es que cuando nos imaginamos algo que puede ocurrir y cuyas consecuencias son devastadoras, ésta se pone a 2000 r.p.m intentando hallar posibles soluciones. Lo que obedece simplemente… [...]

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