Rutina archivos - Psicolink
Diana Zamarro de Pablos Lo has pensado muchas veces, pero… Quizás nadie te ha explicado en qué consiste la terapia psicológica o no sabes exactamente cómo podría ayudarte. Imagina unas clases para aprender a conducir. ¿Lo tienes? Bien. Tu profesor/a de autoescuela te enseñará a conducir de manera segura (es decir, te dará herramientas para… [...]

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Aprende a afrontar los rebrotes de Covid-19 en la nueva normalidad. Marina García Pou Tras haber superado los meses más duros de la crisis sanitaria provocada por el COVID-19 y habernos adaptado a las distintas medidas de la desescalada, llega el verano, momento muy ansiado para muchos que significa romper con la rutina, salir del… [...]

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Quizá haya habido momentos en tu vida en los que te hayas sentido identificado con la frase de “me han roto el corazón”. Sin embargo, si nos paramos a pensar, podrás observar que en muchos de estos el lugar donde has sentido unas emociones más intensas, es el estómago. De todas formas, es algo comprensible… [...]

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¿Cuántas horas de media duermes cada día? ¿Consideras que son de calidad? El ritmo frenético de vida que nuestra sociedad nos obliga a llevar, provoca que prácticamente tengamos ocupadas las 20 de 24 horas diarias con miles de actividades. ¿Qué margen nos deja esto para el descanso? Sin duda, mucho menos de lo recomendado. Además,… [...]

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