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Rocío Quemada Todos alguna vez hemos experimentado o experimentaremos la pérdida de un ser querido, abuelos, padres, amigos, compañeros o seres cercanos. Cuando esto ocurre, uno se da cuenta de lo poco que nos prepara la sociedad para estos sucesos. De hecho, suele ser al contrario. Los avances tecnológicos y científicos, e incluso nuestro día… [...]

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Katherine López Estos últimos meses han sido diferentes para muchos de nosotros. Nos hemos tenido que enfrentar a circunstancias totalmente desconocidas y a diferentes miedos, algunos puede no supiéramos que estaban, entre ellos, la incertidumbre.  Sin embargo, y muchos nos olvidamos de ello, poco a poco cada uno nos fuimos adaptando a esos cambios, a… [...]

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Teresa Giménez-Arribas Silva ¿QUÉ ES LA INSEGURIDAD? La inseguridad es un sentimiento muy incómodo que viene de la falta de confianza y la falta de aceptación de uno mismo. Las personas inseguras tienden a pensar que todo lo que hacen está mal y por tanto se sienten poco capaces de lograr sus objetivos. Suelen sentirse… [...]

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El dolor es un síntoma complejo, multidimensional y subjetivo con una alta prevalencia. La Asociación Internacional del Estudio del Dolor (IASP) define este como: “una experiencia sensorial y emocional desagradable, asociada con una lesión hística, presente o potencial, o descrita en términos de la misma”. A través de esta definición se determina que el dolor… [...]

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Paloma Gómez¿Cuántas veces has escuchado alguna de estas frases: “No seas tan sensible”, “Llorar es de débiles” o “Hay que ser fuerte”? Hoy en día, todo el mundo nos enseña a callar, a no expresar lo que sentimos o lo que pensamos, a guardar las formas, a no sacar “afuera”, etc. Es el clásico momento… [...]

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Alba Melhem ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? Más de 260 millones de personas en el mundo sufren de ansiedad. Pero ¿Sabemos realmente lo que es la ansiedad? La ansiedad surge cuando percibimos e interpretamos una señal de peligro en nuestro entorno. Es útil para gestionar situaciones cotidianas, ya que nos permite adaptarnos a diversas situaciones, es… [...]

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