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Rocío Quemada Todos alguna vez hemos experimentado o experimentaremos la pérdida de un ser querido, abuelos, padres, amigos, compañeros o seres cercanos. Cuando esto ocurre, uno se da cuenta de lo poco que nos prepara la sociedad para estos sucesos. De hecho, suele ser al contrario. Los avances tecnológicos y científicos, e incluso nuestro día… [...]

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Katherine López Estos últimos meses han sido diferentes para muchos de nosotros. Nos hemos tenido que enfrentar a circunstancias totalmente desconocidas y a diferentes miedos, algunos puede no supiéramos que estaban, entre ellos, la incertidumbre.  Sin embargo, y muchos nos olvidamos de ello, poco a poco cada uno nos fuimos adaptando a esos cambios, a… [...]

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Teresa Giménez-Arribas Silva ¿QUÉ ES LA INSEGURIDAD? La inseguridad es un sentimiento muy incómodo que viene de la falta de confianza y la falta de aceptación de uno mismo. Las personas inseguras tienden a pensar que todo lo que hacen está mal y por tanto se sienten poco capaces de lograr sus objetivos. Suelen sentirse… [...]

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El dolor es un síntoma complejo, multidimensional y subjetivo con una alta prevalencia. La Asociación Internacional del Estudio del Dolor (IASP) define este como: “una experiencia sensorial y emocional desagradable, asociada con una lesión hística, presente o potencial, o descrita en términos de la misma”. A través de esta definición se determina que el dolor… [...]

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Paloma Gómez¿Cuántas veces has escuchado alguna de estas frases: “No seas tan sensible”, “Llorar es de débiles” o “Hay que ser fuerte”? Hoy en día, todo el mundo nos enseña a callar, a no expresar lo que sentimos o lo que pensamos, a guardar las formas, a no sacar “afuera”, etc. Es el clásico momento… [...]

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Roberto Gómez Canales.Si te estás planteando ir a un/a psicólogo/a, lo primero que debes saber es que estás dando un gran  primer paso para estar mejor. Ahora bien, tienes la importante decisión de elegir cuál. Por lo general, se suele recurrir a conocidos/as o se siguen recomendaciones de personas cercanas. Otra opción suele ser buscar… [...]

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