PsicoGym
Redes sociales, ¿qué sí está en nuestras manos?
¿Sabes cuántas personas sigues en redes sociales? ¿Sigues a personas por compromiso? ¿Qué te aporta el contenido de lo que…
Cartas a un Joven Psicólogo.
Hoy venimos a contaros algo diferente, hoy venimos a recomendar un libro. Durante el proceso de aprendizaje los psicólogos pasamos…
10 consejos para superar una ruptura de pareja.
Como cualquier otra pérdida importante, una ruptura de pareja también vendrá acompañada por una etapa de duelo. Si confías en…
Optimistas vs Pesimistas
¿Sabías que investigaciones anteriores han demostrado que el optimismo puede beneficiar la felicidad, las relaciones, y la salud? Pero el…
La pirámide de Maslow.
Abraham Maslow es un psicólogo humanista que destinó gran parte de su carrera profesional a crear un modelo de jerarquías…
El arte de decir «NO»
Si hay que sabemos que nos cuesta según vamos creciendo es a decir que no a peticiones de aquellos a…
¿Y tú te cuidas?
Este es un tema estrella en sesión con mis pacientes. Cuando hacemos una dinámica que consiste en dar porcentajes al…
El estrés
El estrés, es un concepto y una sensación que intentamos evitar. Sin embargo, un buen entendimiento de este puede ser…
Fomentando la Agilidad Mental.
Leer más rápido, un cambio de dirección en la carretera y atender al GPS con rapidez para no perdernos en…
El Síndrome del Impostor.
También conocido como el síndrome del fraude, el síndrome del impostor consiste en la incapacidad para asociar los propios logros…
Los celos.
Probablemente si has tenido o tienes actualmente pareja, hayas podido sentir “celos” respecto a tu relación. Pero ¿por qué? ¿Qué…
