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¿Te da miedo ir al psicólogo?
Son muchas las personas que necesitan ayuda y son conocedores de ello, sin embargo, sienten temor a iniciar una terapia…
¿Qué es la asertividad y por qué es importante que sea asertivo?
Cuando trabajo en consulta me gusta explicar que la asertividad es un recurso, una forma de estar en el mundo. …
¿CÓMO TRABAJAR LA AUTOESTIMA PARA FORTALECERLA?
La autoestima se define como el aprecio o consideración hacia uno mismo. Depende de nuestras percepciones, pensamientos y sentimientos. Va…
¿QUIERES MEJORAR TU ASERTIVIDAD A LA HORA DE COMUNICARTE CON LOS DEMÁS?
¿Te ha pasado alguna vez que querías decir algo, pero no has sabido cómo? ¿Has empezado hablando y has visto…
¿QUÉ ES LA PROCRASTINACIÓN?
Procrastinar consiste en posponer o aplazar tareas, consciente o inconscientemente, en relación con la creencia de que no es el…
Los Mitos Románticos
¿Qué es un mito? Un mito es una creencia, aunque se halla formulada de manera que aparece como una verdad…
EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR
También conocido como el síndrome del fraude, el síndrome del impostor consiste en la incapacidad para asociar los propios logros…
QUÉ ES LA FRUSTRACIÓN Y CÓMO TOLERARLA
Últimamente, y más en tiempos de pandemia, la frustración es una palabra que ha rondando por nuestras cabezas con bastante…
Redes sociales, ¿qué sí está en nuestras manos?
¿Sabes cuántas personas sigues en redes sociales? ¿Sigues a personas por compromiso? ¿Qué te aporta el contenido de lo que…
Cartas a un Joven Psicólogo.
Hoy venimos a contaros algo diferente, hoy venimos a recomendar un libro. Durante el proceso de aprendizaje los psicólogos pasamos…
10 consejos para superar una ruptura de pareja.
Como cualquier otra pérdida importante, una ruptura de pareja también vendrá acompañada por una etapa de duelo. Si confías en…
