Amor propio archivos - Página 2 de 3

¿NOS CUIDAMOS LO SUFICIENTE?

Publicado el 27/10/2020

Katherine López Palacios A lo largo de nuestra historia como personas, hemos ido aprendiendo y nos han ido enseñando la importancia que tiene el autocuidado y el bienestar, físico y mental. Y nada más lejos de la realidad, porque efectivamente cuidarnos y encontrarnos en un estado de equilibrio a nivel físico y mental repercute en… [...]

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A LA HORA DE COMUNICARTE… ¿ERES DRAGÓN O TORTUGA?

Publicado el 05/10/2020

Amor propio

Autocuidado

psicología

Celia González López En nuestro día a día estamos en una continua comunicación con las personas que nos rodean, tanto con las más cercanas como con aquellas a las probablemente no volvamos a ver nunca. Lo cierto es, que aunque muchas veces no reparemos en su relevancia, el estilo de comunicación que usemos nos puede… [...]

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DESARROLLA TU PACIENCIA

Publicado el 22/09/2020

Amor propio

Autocuidado

psicología

Roberto Gómez Canales Los atascos, los resultados de un análisis, cambios en el comportamiento de un/a hijo/a, aprender algo nuevo, seguir una dieta para perder peso, la nota de un examen, seguir un tratamiento, esperar a ser atendidos/as, etc. Un elemento común que hay en todas estas situaciones es que requieren de diferentes dosis de… [...]

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¿ME PERMITO FALLAR Y PEDIR AYUDA?

Publicado el 21/09/2020

Amor propio

Autocuidado

psicología

Rocío Quemada del Pino Vivimos en un mundo en el que estamos constantemente escuchando mensajes del tipo “querer es poder”, “quién lo quiere lo consigue”, “tú puedes con todo”, “si puedes soñarlo, puedes hacerlo”. Y no nos damos cuenta de que muchas veces, la gran mayoría de ellas, para lograr algo que queremos, primero debemos… [...]

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10 RAZONES POR LAS QUE ACUDIR A UN PSICÓLOGO

Publicado el 18/08/2020

Roberto Gómez Canales A pesar de que cada vez se va reconociendo más nuestro trabajo, hoy en día se sigue equiparando ir al psicólogo con estar loco/a, con ser débil o con haber fracasado por no poder solucionar tus propios problemas. Este es uno más de los muchos mitos que se mantienen con respecto a… [...]

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Si quiero a mi pareja y me atrae, ¿Por qué no tengo ganas de acostarme con ella?

Publicado el 28/07/2020

Amor

Amor propio

Consejos

Katherine López Palacios Muchas veces un desajuste en el deseo sexual puede suponer un problema en una relación de pareja, sobre todo cuando este se va manteniendo a lo largo del tiempo y los encuentros eróticos van disminuyendo tanto en número como en ocasiones, en calidad. Pero antes de adentrarnos en el maravilloso mundo del… [...]

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¿ME QUIERO, NO ME QUIERO…?

Publicado el 23/07/2020

Rocío Quemada del Pino Qué fácil nos resulta estar presentes para los demás, tratarles bien, mirarles con cariño… y qué difícil nos parece hacer esto con nosotros mismos. Cuántas veces habré escuchado la frase “si es que no me gusta como soy, no me caigo muy bien” ¿Cómo puede ser esto posible? Si hay alguien… [...]

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La importancia de las caricias

Publicado el 18/07/2020

Iria Carrera Carrera Una caricia es una demostración de amor hacia el otro que suele expresarse mediante el contacto físico, pero ¿qué ocurre cuando esta acción no es posible realizarla en una situación de pandemia como la que vivimos hoy en día? Cuando queremos expresarles nuestro cariño a otras personas solemos hacerlo con nuestros actos,… [...]

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Kintsugi, el arte de la resiliencia

Publicado el 08/07/2020

El arte del kintsugi, ¿Pueden ser bellas nuestras cicatrices? Isabel Giménez Martínez-Mena Hace miles de años, en el S.XV, un emperador japonés llevó a reparar una taza de té de gran valor para él. Quedando descontento con el resultado, llamó a sus artesanos para encontrar nuevas formas de repararlo. Los artesanos, de gran talento, se… [...]

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¿Sabías que «desear felicidad» mejora nuestra química cerebral?

Publicado el 21/06/2020

Algo tan simple como desear que otras personas sean felices, puede llegar a tener un gran impacto en nuestra propia felicidad. Hay un refrán que dice “haz el bien sin mirar a quien”, que también puede reformularse como ‘desea felicidad ’. El simple hecho de proyectar pensamientos positivos mejora nuestra química cerebral. Hablamos del efecto… [...]

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