Blog - Página 12 de 16 - Psicolink Psicólogos Madrid
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¿IR AL PSICÓLOGO ES DE «LOCOS»?

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Katherine López Aunque nuestra sociedad ha ido cambiando, siguen existiendo ciertas creencias, estereotipos o estigmas sobre por qué las personas acuden al psicólogo pero…  ¿No os ha pasado alguna vez que habéis estado tan agobiados o estresados que ya no podéis más, y ya no sabéis cómo “controlarlo”? ¿No os ha pasado que os habéis… [...]

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MICROPÉRDIDAS, ALGO POR LO QUE TODOS PASAMOS

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Rocío Quemada Todos alguna vez hemos experimentado o experimentaremos la pérdida de un ser querido, abuelos, padres, amigos, compañeros o seres cercanos. Cuando esto ocurre, uno se da cuenta de lo poco que nos prepara la sociedad para estos sucesos. De hecho, suele ser al contrario. Los avances tecnológicos y científicos, e incluso nuestro día… [...]

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¿CÓMO NOS PUEDE AFECTAR LA TERCERA OLA?

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Katherine López Estos últimos meses han sido diferentes para muchos de nosotros. Nos hemos tenido que enfrentar a circunstancias totalmente desconocidas y a diferentes miedos, algunos puede no supiéramos que estaban, entre ellos, la incertidumbre.  Sin embargo, y muchos nos olvidamos de ello, poco a poco cada uno nos fuimos adaptando a esos cambios, a… [...]

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¿QUÉ PUEDO HACER SI SOY UNA PERSONA INSEGURA ?

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Teresa Giménez-Arribas Silva ¿QUÉ ES LA INSEGURIDAD? La inseguridad es un sentimiento muy incómodo que viene de la falta de confianza y la falta de aceptación de uno mismo. Las personas inseguras tienden a pensar que todo lo que hacen está mal y por tanto se sienten poco capaces de lograr sus objetivos. Suelen sentirse… [...]

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¿QUE ES EL DOLOR CRÓNICO?

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El dolor es un síntoma complejo, multidimensional y subjetivo con una alta prevalencia. La Asociación Internacional del Estudio del Dolor (IASP) define este como: “una experiencia sensorial y emocional desagradable, asociada con una lesión hística, presente o potencial, o descrita en términos de la misma”. A través de esta definición se determina que el dolor… [...]

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¿ES IMPORTANTE EXPRESAR TUS EMOCIONES?

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Paloma Gómez¿Cuántas veces has escuchado alguna de estas frases: “No seas tan sensible”, “Llorar es de débiles” o “Hay que ser fuerte”? Hoy en día, todo el mundo nos enseña a callar, a no expresar lo que sentimos o lo que pensamos, a guardar las formas, a no sacar “afuera”, etc. Es el clásico momento… [...]

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NOTO QUE ME FALTA EL AIRE Y SE ME ACELERA EL CORAZÓN, ¿QUÉ ME ESTÁ PASANDO?

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Ansiedad

Estrés

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Alba Melhem ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? Más de 260 millones de personas en el mundo sufren de ansiedad. Pero ¿Sabemos realmente lo que es la ansiedad? La ansiedad surge cuando percibimos e interpretamos una señal de peligro en nuestro entorno. Es útil para gestionar situaciones cotidianas, ya que nos permite adaptarnos a diversas situaciones, es… [...]

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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

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Amor propio

Consejos

psicología

 ¿Por qué es fundamental su desarrollo?  Rocío Navarro La inteligencia emocional (IE) (Salovey & Mayer, 1990) es la capacidad psicológica de atender, expresar, comprender, utilizar y manejar las emociones propias y ajenas, con el objetivo de influir de manera adaptativa en nuestro contexto. La IE se compone de diferentes habilidades establecidas de forma jerárquica: percepción,… [...]

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