Larisa Simona ¿Qué es la motivación? Motivación proviene del latín motivus (movimiento) y -ción (acción o afecto), lo que significaría causa de una acción. La motivación refleja el deseo de una persona de satisfacer sus propias necesidades. La Real Academia de la Lengua define la motivación como el “conjunto de factores internos o externos que… [...]
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¿Por qué es fundamental su desarrollo? Rocío Navarro La inteligencia emocional (IE) (Salovey & Mayer, 1990) es la capacidad psicológica de atender, expresar, comprender, utilizar y manejar las emociones propias y ajenas, con el objetivo de influir de manera adaptativa en nuestro contexto. La IE se compone de diferentes habilidades establecidas de forma jerárquica: percepción,… [...]
Terapia focalizada en las emociones Belén Díaz- Salazar Valdés Desde la aparición de las primeras comunidades humanas, el arte musical ha estado siempre muy presente. Se expresaba como medio de manifestar el mundo interior y conectar con la naturaleza o los ancestros. La música además sigue siendo un vínculo primitivo de comunicación entre madres e… [...]
Katherine López Palacios A lo largo de nuestra historia como personas, hemos ido aprendiendo y nos han ido enseñando la importancia que tiene el autocuidado y el bienestar, físico y mental. Y nada más lejos de la realidad, porque efectivamente cuidarnos y encontrarnos en un estado de equilibrio a nivel físico y mental repercute en… [...]
Isabel Giménez Martínez-Mena El mundo afectivo y emocional constituye una dimensión esencial de la persona. La relevancia de las emociones y sentimientos es excepcional. Nos ayudan a vincularnos con otras personas, a conocernos, nos dan información sobre lo que sucede en nuestro interior, facilitan la superación de heridas, y nos pueden proteger de determinadas situaciones,… [...]
Rocío Quemada del Pino Si yo te pregunto ahora mismo qué dos tipos de categorías de emociones hay, seguramente me dirías que están las emociones buenas y las malas, es decir, las emociones positivas y las negativas. Este es un error muy común, porque tendemos a categorizar de emociones negativas a aquellas emociones que no… [...]
Larisa Simona ¿Qué es una metáfora? Una metáfora es una expresión que se compara con otra estableciendo una similitud entre ambas para así transmitir un mensaje en forma de historia o cuento. Un ejemplo de ello sería cuando decimos “tus ojos son dos soles”, lo que significa que los ojos de la persona en cuestión… [...]
Marina García Pou El suicidio constituye uno de los mayores problemas de salud pública mundial. Según las cifras del Instituto Nacional de Estadística (INE) sólo en España fallecieron por suicidio 3.539 personas en 2018 (2.619 hombres y 920 mujeres). Ello supone una media de 10 personas al día; una cada dos horas y media. El… [...]
Celia González López En nuestro día a día estamos en una continua comunicación con las personas que nos rodean, tanto con las más cercanas como con aquellas a las probablemente no volvamos a ver nunca. Lo cierto es, que aunque muchas veces no reparemos en su relevancia, el estilo de comunicación que usemos nos puede… [...]
Roberto Gómez Canales Los atascos, los resultados de un análisis, cambios en el comportamiento de un/a hijo/a, aprender algo nuevo, seguir una dieta para perder peso, la nota de un examen, seguir un tratamiento, esperar a ser atendidos/as, etc. Un elemento común que hay en todas estas situaciones es que requieren de diferentes dosis de… [...]