Trauma

¿Qué es un trauma?

Un trauma se refiere a una experiencia perturbadora y abrumadora que puede tener un impacto profundo en la salud mental y emocional de una persona. Puede manifestarse después de eventos como accidentes, abuso, pérdida de un ser querido, desastres naturales, etc. Los síntomas de trauma incluyen recuerdos intrusivos, pesadillas, ansiedad, evitación de desencadenantes y cambios en el estado de ánimo. El trauma puede dar lugar a trastornos de estrés postraumático (TEPT) y afectar significativamente la vida diaria.

¿Cómo sé si tengo un trauma?

Puedes sospechar que estás experimentando un trauma si después de una experiencia impactante, continúas experimentando síntomas significativos como flashbacks, pesadillas, ansiedad intensa, evitación de situaciones relacionadas con el evento y cambios en el estado de ánimo. Estos síntomas pueden persistir mucho tiempo después del evento traumático y afectar tu funcionamiento cotidiano. Si te sientes abrumado por estos síntomas y están interfiriendo en tu calidad de vida no dudes en pedir cita, estamos aquí para ayudarte.

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