Estrés archivos - Psicolink
Mujer sentada en su cama rodeada de bolsas de compras en un ambiente hogareño, con expresión reflexiva.
El consumo emocional es una conducta habitual en la que utilizamos las compras para gestionar emociones como el estrés o el vacío interno. Aunque puede ofrecer un alivio momentáneo, este patrón suele dejarnos con más arrepentimiento que satisfacción, atrapándonos en un ciclo difícil de romper. ¿Qué es el consumo emocional y cómo se manifiesta? El… [...]

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Alba Melhem ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? Más de 260 millones de personas en el mundo sufren de ansiedad. Pero ¿Sabemos realmente lo que es la ansiedad? La ansiedad surge cuando percibimos e interpretamos una señal de peligro en nuestro entorno. Es útil para gestionar situaciones cotidianas, ya que nos permite adaptarnos a diversas situaciones, es… [...]

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Marina García Pou A lo largo de la vida nos enfrentamos a multitud de situaciones problemáticas, que nos pueden generar estrés o disconfort. Algunas personas se activan rápidamente para poner solución al problema mientras que otras se quedan paralizadas y esperan a que pase la tormenta. En general, estos mecanismos de afrontamiento se ponen en… [...]

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