Depresión

¿Qué es la depresión?

La depresión es una experiencia abrumadora que va más allá de simplemente sentirse triste. Se manifiesta como una profunda tristeza, falta de interés en actividades cotidianas, fatiga extrema y cambios en el sueño y el apetito. Puede afectar a la capacidad de concentración y la toma de decisiones. A menudo, las personas que la padecen se sienten aisladas y experimentan sentimientos de inutilidad. La depresión es una enfermedad mental común y tratable que requiere apoyo y tratamiento profesional. El entendimiento y la empatía son esenciales para ayudar a quienes la enfrentan a recuperar su bienestar emocional.

¿Cómo sé si tengo depresión?

La depresión puede manifestarse de diversas maneras, pero algunos signos comunes incluyen una persistente sensación de tristeza, pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras, cambios en el apetito y el sueño, fatiga, dificultad para concentrarse, sentimientos de inutilidad y pensamientos de autocrítica o suicidas. Si experimentas varios de estos síntomas durante un período prolongado y afectan tu vida diaria, es importante buscar ayuda profesional. Desde PsicoLink contamos con expertos en depresión que podrán ayudarte y brindarte el apoyo que necesitas.