Silvia López Fernández

Sobre mí

Desde pequeña he sido una persona con la mente muy inquieta y curiosa, por lo que el “¿por qué?” y “¿para qué? han sido preguntas que me he planteado de forma constante. Es cierto que mi elección por estudiar psicología y criminología fue más consecuencia de la intención de sentirme cómoda con el temario académico, que por el futuro laboral a desempeñar tras acabar las titulaciones.

En cierto modo, durante el instituto sentía que no lograba conectar o motivarme con el planteamiento de las clases y del propio sistema académico, sin embargo, mi profesor de filosofía fomentaba el pensamiento crítico y las ganas por entender el mundo en general. Él fue quien me motivó a no centrarme solo en la meta, sino a disfrutar y potenciar el proceso formativo.

Al acercarme a la parte práctica tras finalizar mis estudios, descubrí que trabajar con personas era algo que enriquecía mi vida y me aportaba un aprendizaje constante. Además, creo que siempre me ha resultado sencillo conectar con las personas por lo genuina que soy en muchos aspectos de mi día a día.

¿Cómo es la terapia conmigo?

Para mí es fundamental construir un vínculo terapéutico que te permita sentirte cómodo, confiado y seguro, ya que desde él creo que es posible trabajar muchos ámbitos que se dan en el día a día de la persona, así como también garantiza que se puedan abordar en profundidad los motivos que te han guiado a iniciar un proceso de terapia. En mi opinión, cada proceso de terapia es único, por eso para mí es importante conocerte y aprender de tu historia de vida para comprender mejor cómo te sientes, además de poder así adaptar las sesiones, las técnicas y el rumbo de la terapia.

Así, el enfoque integrador aplicado, permite ver más allá del síntoma que nos moviliza en mayor medida a iniciar la terapia, a fin de poder obtener resultados más efectivos a largo plazo.

Conoce mi especialidad

En mi recorrido, he trabajado con población tanto adolescente como adulta, desde un enfoque con base cognitivo - conductual e integrando conocimientos sobre terapias de tercera generación.

Además, he acompañado procesos con demandas relacionadas a la gestión emocional, autoexigencia, sintomatología ansioso - depresiva o baja autoestima, así como también drogodependencias y adicciones comportamentales, principalmente sobre las nuevas tecnologías y los videojuegos.

No obstante, me gustaría enfatizar que, desde un uso responsable de los videojuegos, también trato de potenciar los beneficios asociados a los mismos, en relación con la resolución de problemas, gestión emocional y rendimiento académico.

Sobre mi recorrido formativo

Realicé el Doble Grado de Psicología y Criminología en la Universidad Europea de Madrid. A pesar de lo que mucha gente cree, la criminología me permitió verdaderamente profundizar en las dificultades asociadas a la exclusión social, la falta de sentimiento de pertenencia y por tanto identitario. Así descubrí que ayudar a las personas a conocerse, sentirse integrados y cohesionados con su entorno, favorece el bienestar y comprensión de los otros. Además, integra conocimientos respecto a la drogodependencia y los motivos que llevan a las personas a evadirse, a fin de poder acompañar hacia el cambio.

He colaborado con ONGs para realizar talleres grupales relacionados con la gestión emocional, justicia restaurativa, gestión de conflictos y reinserción social, donde aprendí no solo a aportar conocimiento sino a enriquecerme de las experiencias vitales de las personas que acompañé.

Posteriormente cursé el máster de Psicología General Sanitaria en la Universidad Europea de Madrid, y comencé a colaborar con proyectos de investigación centrados en dificultades asociadas al aprendizaje académico en niños y adolescentes. Finalmente, tras una de estas investigaciones, me adentré en el mundo de los videojuegos, no solo desde la adicción que puede generarse a los mismos, sino también sobre el acompañamiento de jugadores y equipos de eSport, y los beneficios que estos pueden tener en el ámbito académico y el desarrollo del pensamiento tanto deductivo como inductivo en los menores.