Psicóloga en Madrid - Paola Ocio Gestoso

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Paola Ocio Gestoso

Psicóloga General Sanitaria
 

Sobre mí

El mundo interior de cada uno de nosotros es único y diferente, muchas veces podemos tener problemas para entenderlo y vivir en paz con él. Me metí en psicología porque quería conocer mi mundo interior y el de otras personas para que pudieran tener una calidad de vida más alta. Me licencié en el Grado de Psicología en la Universidad del País Vasco y ahí supe que esta profesión era mi vocación. Después de esta experiencia seguí formándome en Madrid con el Máster General Sanitario y otro para especializarme en Terapias de Tercera Generación. Fui cogiendo experiencia y confianza los años siguientes aprendiendo de todas las personas que me encontraba en este camino y nunca me canso de hacerlo.

¿Cómo es la terapia conmigo?

Cada persona es un mundo y me gusta mucho adaptarme a cada una de ellas. Para mí es muy importante el vínculo y que las personas se sientan siempre en un espacio seguro en el que puedan crecer y desarrollarse. Venir a terapia es una decisión muy valiente y difícil por ello estoy aquí para acompañarte en ella. Desde heridas del pasado a heridas del presente a pensamientos futuros, trabajaremos cada una de ellas para que puedas encontrar la calma que todos merecemos.

Conoce mi especialidad

En mi experiencia como psicóloga he trabajado con varias poblaciones y colectivos siempre desde un abordaje basado en la evidencia y adaptado a las necesidades de cada persona. He trabajado mucho con depresión, ansiedad, problemas/rupturas de pareja, crecimiento personal, asertividad, violencia de género... etc. Mi enfoque habitualmente es desde la vertiente de Aceptación y Compromiso (ACT) pero utilizo muchas técnicas de otros enfoques como cognitivo-conductual, conductista y humanista. A lo largo de mi carrera he podido adquirir muchas herramientas diferentes de los lugares en los que he trabajado, en residencias de tercera edad, voluntariado en asociaciones LGBTI, otras clínicas con diversos enfoques y por supuesto de mi propio proceso terapéutico. Estar "en el otro lado" me ha ayudado mucho a saber cómo puedo hacer mejor mi trabajo.

Sobre mi recorrido formativo

La psicología es una ciencia joven y por ello considero que nunca terminas de formarte. Por ello, desde que acabé el Grado de Psicología realicé dos másters para complementar mi formación de los que aprendí mucho. Sigo en continua formación, he realizado cursos sobre Ideación Suicida, Moldeamiento conductual, Práctica clínica en contextos de asistencia pública y Terapia de Juego. Actualmente sigo formándome en otros intereses que tengo como Terapia de Pareja, TCA y EMDR. Me gusta mucho aprender de otros profesionales y de las experiencias que tengo con cada persona. Además, tengo un amplio conocimiento y formación de los temas más sufridos por la población hoy en día como la depresión, la ansiedad, autoestima y trauma. Sigo aprendiendo y experimentando desde la humildad y la autocrítica constructiva cada día y así será hasta el fin de mi carrera.

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