Sobre mí

Desde muy pequeña tenía claro que quería ser psicóloga. Siempre he sentido que mi vocación era ayudar a los demás, entender lo que sienten y acompañarlos en sus procesos. La psicología no es solo mi profesión, es mi pasión, y creo que eso se nota en la manera en la que trabajo.

Si algo destacan las personas que me conocen y los pacientes con los que he trabajado, es la tranquilidad, la confianza y la cercanía que transmito. 

Además, sé lo que es estar al otro lado de la mesa. Sé lo que es ser paciente, y también lo que cuesta dar el paso de pedir ayuda. Pero si algo tengo claro, es que siempre merece la pena.

Mi palabra favorita es "libertad" y en terapia, busco que mis pacientes puedan encontrar esa libertad en su propia vida, dejando atrás todo lo que les ata y les impide avanzar.

¿Cómo es la terapia conmigo?

La terapia conmigo es un espacio donde te escucho, de verdad. No voy a soltarte un monólogo teórico ni a llenarte de conceptos difíciles de entender. Mi enfoque es práctico y, sobre todo, adaptado a ti.

Trabajamos con lo que realmente te está pasando: con lo que sientes en tu día a día, con las preocupaciones que te quitan el sueño y con esas emociones que a veces parecen un nudo imposible de deshacer. No creo en soluciones mágicas ni en fórmulas universales, pero sí en que, con el acompañamiento adecuado, puedes encontrar herramientas que te ayuden a sentirte mejor.

En sesión, además de hablar, trabajamos. No se trata solo de comprender lo que te pasa, sino de empezar a hacer cambios reales. Usamos ejercicios, reflexiones y estrategias que te ayuden fuera de la consulta, en tu vida cotidiana.

Para mí, cada persona es única. Cada persona que se sienta frente a mí trae consigo una mochila llena de experiencias, aprendizajes, creencias… y, a veces, también piedras que se han ido acumulando por el camino. Mi trabajo es ayudarte a sacar el peso que ya no necesitas y, al mismo tiempo, a llenar esa mochila de herramientas que te hagan la vida más fácil, más ligera y más tuya.

Conoce mi especialidad

Trabajo con adultos, adolescentes y niños, abordando temas como ansiedad, autoestima, dificultades emocionales y conflictos personales o familiares, así como en ansiedad laboral, mindfulness, crisis vitales, crecimiento personal, problemas de sueño, psiconutrición y obesidad. Cada persona llega con su propia historia, sus miedos y sus retos, y mi enfoque es siempre adaptado a su realidad.

Durante estos años, he acompañado a personas de todas las edades y situaciones, entendiendo que cada proceso es único y que no hay un solo camino para sentirse mejor.

Sobre mi recorrido formativo

Estudié Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid, con mención en Psicología Clínica, y después hice el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Europea de Madrid.

Me gusta estar siempre actualizándome porque creo que un buen psicólogo tiene que seguir aprendiendo para ofrecer lo mejor a sus pacientes. Por eso, me he especializado en Psicología Infanto-Juvenil en el Instituto SIAC y he realizado diferentes cursos en áreas que considero importantes, como psiconutrición, regulación emocional, mindfulness, autoestima, ansiedad y psicología en el ámbito laboral.

Siempre estoy en búsqueda de nuevas herramientas y enfoques que realmente ayuden en el día a día de la personas que vienen a consulta.