María Rubiales Garrido

Sobre mí

Siempre me ha interesado mucho el mundo emocional de las personas. Me gusta escuchar, entender qué hay detrás de lo que alguien siente o hace, y mirar las situaciones con calma y profundidad. Creo que esa curiosidad por comprender a los demás, y también a mí misma, ha estado muy presenta en mi forma de ser. Valoro mucho las relaciones auténticas y los espacios en los que uno puede mostrarse tal y como es, sin tener que aparentar ni justificarse constantemente. Quizá por eso siento que la terapia puede ser un lugar especial. En mi vida personal intento cuidar mucho de los pequeños momentos que me ayudan a sentirme en equilibrio: el tiempo compartido con personas que quiero, los momentos de calma o aquellas actividades que nos permiten desconectar del ritmo frenético del día a día.

¿Cómo es la terapia conmigo?

Para mí, la terapia es ante todo un espacio seguro donde poder hablar con libertad, sin miedo a ser juzgado. Muchas personas llegan a consulta con la sensación de estar desbordadas, confundidas o simplemente cansadas de sentirse como se siente. Mi objetivo es ofrecer un lugar tranquilo en el que podamos parar, ordenar lo que está ocurriendo y empezar a entenderlo juntos. Trabajo desde una mirada cercana y respetuosa. Creo que cada persona tiene su propio ritmo y su propia historia, por lo que, adaptarme a las necesidades de quien tengo delante, para mi es una prioridad. A veces la terapia implica reflexionar, otras veces aprender herramientas concretas para manejar determinadas situaciones, y muchas veces también significa comprender de dónde vienen ciertos patrones que hoy están generando malestar. Me gusta que la terapia sea un proceso activo y colaborativo. La implicación del paciente es una parte fundamental del proceso. El cambio no sucede únicamente en consulta, sino también en el día a día, cuando uno empieza a observarse de otra manera, a poner en práctica lo aprendido o a cuestionar patrones que llevaba mucho tiempo repitiendo. Cada proceso terapéutico es único, pero mi compromiso es acompañarte con cercanía, honestidad y respeto durante este camino.

Conoce mi especialidad

A lo largo de mi trayectoria he trabajado con personas en diferentes momentos de la vida y con realidades muy diversas. Actualmente trabajo principalmente con jóvenes y adultos que buscan comprender mejor lo que está sucediendo, afrontar momentos de dificultad emocional o iniciar un proceso de cambio personal. Además he tenido la oportunidad de trabajar con personas con diversidad funcional, una experiencia que me ha enseñado mucho sobre la importancia de adaptar la intervención a las necesidades de cada persona y de acompañar desde la sensibilidad y la individualidad.

Sobre mi recorrido formativo

Realicé tanto el Grado de Psicología como el Máster de Psicología General Sanitaria en la Universidad Loyola Andalucía en Sevilla. Durante esta etapa adquirí una base sólida tanto teórica como práctica para el trabajo clínico. Posteriormente continué ampliando mi formación con un curso especialista en Terapia Breve Estratégica desde el enfoque de Palo Alto, una orientación terapéutica centrada en comprender cómo se mantienen los problemas y en generar cambios concretos y efectivos en la vida del paciente. Además de la formación académica, considero que el aprendizaje en psicología es un proceso continuo. Por ello sigo interesándome y formándome en diferentes perspectivas y herramientas que me permitan comprender mejor las dificultades humanas y acompañar a cada persona desde la forma más ajustada posible a sus necesidades.