Sobre mí

Desde siempre he sentido una curiosidad innata por entender cómo funcionan las personas y el impacto que tiene su entorno en su forma de comportarse, pensar y sentir. Mi vocación por la psicología nació del deseo de acompañar a otros en sus procesos y ofrecerles un espacio donde se sintieran vistos, escuchados y libres de juicios. Creo firmemente que cada persona lleva dentro de sí misma la capacidad de cambio, y mi trabajo se centra en ayudar a descubrir y potenciar ese motor interno.

La empatía y la escucha activa son dos pilares fundamentales en mi forma de trabajar. Me esfuerzo por crear un entorno seguro y respetuoso donde todas las identidades sean reconocidas y valoradas, porque creo que cada historia merece ser escuchada. La terapia, para mí, es un proceso que no solo busca alcanzar un objetivo específico, sino también generar cambios significativos en la forma de enfrentarse a la vida y a uno mismo.

¿Cómo es la terapia conmigo?

Conmigo, la terapia se convierte en un espacio de confianza, calidez y comprensión. Entiendo que dar el paso para iniciar este proceso puede ser difícil, y por eso mi prioridad es que te sientas cómodo/a desde el primer momento. Mi enfoque es integrador, adaptándome siempre a las necesidades y tiempos de la persona que tengo delante. 

En mis terapias, trabajaremos para comprender tus demandas principales y estabilizar el presente. A medida que te sientas preparado/a, profundizaremos en aspectos más profundos de tu vida, permitiendo que el proceso terapéutico sea progresivo y respetuoso con tu ritmo. Creo en la importancia de abordar tanto los síntomas como las raíces de los problemas, buscando cambios duraderos que te permitan gestionar las dificultades de forma más saludable. 

La terapia contigo será un trabajo en equipo, donde juntos exploraremos tus emociones, pensamientos y comportamientos para encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades. Considero que cada sesión es una oportunidad para experimentar pequeños cambios que, sumados, generan grandes transformaciones.

Conoce mi especialidad

Mi experiencia profesional se centra en el trabajo con adultos y adolescentes que enfrentan dificultades emocionales, como ansiedad, depresión, baja autoestima, o problemas de relación. Además, tengo formación en el abordaje del trauma y el apego, lo que me permite comprender cómo el dolor emocional puede influir en los patrones de conducta.

También acompaño a personas que desean trabajar en su autoconocimiento, gestionar la autoexigencia o aprender a establecer límites saludables. Mi enfoque es integrador y combino desde una raíz cognitivo-conductual otras terapias de tercera generación, adaptándome siempre a la persona que tengo delante para abordar tanto sus síntomas actuales como las raíces profundas de su malestar.

Además, tengo experiencia en el acompañamiento a niños y sus padres, ofreciendo herramientas prácticas de crianza y gestión emocional desde un enfoque de terapia sistémica. En estas intervenciones, mi objetivo es fortalecer los vínculos familiares, promover un desarrollo emocional saludable y ayudar a gestionar los desafíos propios de cada etapa del crecimiento.

Sobre mi recorrido formativo

Soy graduada en Psicología y Criminología por la Universidad Pontificia de Comillas con mención en Psicología Clínica. Durante aquella etapa, realicé mis primeras prácticas en un gabinete de psicología forense, llevando a cabo evaluaciones psicopatológicas y de personalidad. También trabajé en un centro de día para personas con trastorno mental grave, lo que me brindó una valiosa experiencia en la atención a poblaciones vulnerables.

Posteriormente, me habilité como Psicóloga General Sanitaria a través del Máster en la Universidad Alfonso X el Sabio, donde tuve la oportunidad de aplicar mis conocimientos teóricos a la práctica en un centro de terapia. Desde entonces, he continuado ampliando mi formación en diferentes áreas, como: modelo PARCUVE para la integración del apego y el trauma, cursos especializados en depresión, fobia social, terapia de pareja y neuropsicología avalados por la Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS). Del mismo modo, presento formación infantojuvenil de la AEPSIS con sus cursos de TDAH y trastorno negativista desafiante. Para la atención telefónica en emergencias y crisis, tengo la acreditación desde la plataforma de Psikevirtual.  

Tiempo atrás realicé el curso en Estudios Psicosomáticos y Psicoterapia Médica (IEPPM) de la Fundación Jiménez Díaz. Por último, participé en las jornadas de TOC de la Universidad de Zaragoza y de psicopatía del Hospital Sant Joan de Déu de Lleida.

Mi compromiso con la formación continua me permite estar siempre actualizada para ofrecer un abordaje personalizado, eficaz y adaptado a las necesidades de cada persona que confía en mí. Estoy aquí para acompañarte y ayudarte a conectar contigo mismo/a y con el mundo que te rodea.