Sobre mí

Me gusta mucho escuchar y ayudar a la gente y me siento cómoda teniendo desde conversaciones cotidiandas hasta esas en las que las emociones son palpables y están muy presentes. Al estudiar psicología, pude trabajar y pulir esa capacidad de escucha y volverla aún más útil. Como dato curioso, me apasionan los idiomas. De hecho, soy trilingüe (hablo español, inglés y francés con fluidez) y he podido investigar un poco sobre el impacto que tiene, para personas bilingües, expresar sus experiencias y emociones en otros idiomas. ¡Es realmente interesante! Y puede llegar a ser una herramienta muy útil en consulta.

¿Cómo es la terapia conmigo?

Para algunas personas, dar el paso de empezar a ir a terapia es difícil y surgen muchas dudas. Por eso, mi prioridad es que logremos tener un espacio en el que te sientas a gusto y libre de expresarte, sin juicio alguno. Me parece sumamente importante que la terapia sea personalizada, por lo que dedico tiempo a conocerte y entender bien de dónde vienes y a dónde quieres llegar. En la consulta, algunas veces podré compartirte ideas o planteamientos y estaré muy interesada en escuchar lo que piensas sobre todo esto. Soy de las que cree firmemente en lo potente que son el trabajo en equipo y la creatividad para alcanzar grandes resultados, y procuro incluir esto en el proceso.

Conoce mi especialidad

A lo largo de mi recorrido profesional he podido trabajar con adolescentes y sus familias, así como con adultos. Tengo experiencia trabajando ansiedad, depresión, estrés, trastornos en el estado de ánimo, trastornos en la alimentación, dificultades relacionales, problemas de pareja, dificultades relacionadas con el trabajo y duelo. En la base de estos procesos, debo destacar que, con mis pacientes, hemos tenido una buena relación terapéutica y ese ha sido el motor de los cambios y mejorías. Por último, en la orientación cognitivo-conductual, tiene gran relevancia que entendamos de dónde vienen los pensamientos, emociones y conductas que tenemos en el momento presente para poder cambiarlas y ajustarlas, de manera que nos ayuden a encontrarnos mejor. Es un proceso gradual, de autoexploración y autoconocimiento, de probar hacer cosas distintas, de debatir y, por encima de todo, de cuidarnos mucho y tenernos paciencia.

Sobre mi recorrido formativo

Estudié el Grado en Psicología, con especialidad en Psicología Clínica, así como el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Complutense de Madrid. Allí recibí una formación muy completa y que me ha ayudado a entender la psicología como ciencia y la responsabilidad que esto conlleva para nosotros, profesionales de este ámbito de la salud.

Ser psicólogos implica actualizarse constantemente y, por eso, he realizado diversos cursos y múltiples formaciones para complementar mis herramientas terapéuticas y conocimientos. Con el fin de poder ampliar horizontes y disponer de recursos adecuados para ofrecer a mis pacientes, me he formado en técnicas de la terapia sistémica familiar, mediación, primeros auxilios psicológicos (PAP) y mejora de habilidades sociales.