Elena Caraballo Ruiz-Berdejo

Sobre mí

Desde siempre he sabido que quería dedicarme a la psicología. Soy una persona muy empática y nunca me he conformado con escuchar, también quiero que la persona que acuda a mí sepa que hay alternativas más saludables, que es posible el cambio, que puede modificar su situación. Creo en el desarrollo personal y en la superación de uno mismo. Por eso, estaré encantada de acompañarte durante ese proceso de superación y crecimiento y haré la función de guía para motivarte a conseguir los objetivos que te hayas propuesto.

¿Cómo es la terapia conmigo?

Tanto dentro como fuera de la terapia me considero una persona natural, sencilla y amable. Me implico para que haya un buen ambiente donde la persona se sienta cómoda y segura para poder hablar de cualquier idea o preocupación. Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual con un enfoque integrador de otras orientaciones psicológicas como la Terapia Sistémica o Gestáltica. En terapia, me centro en trabajar las necesidades de cada persona a nivel emocional, cognitivo y conductual, es decir: aprender a identificar y gestionar nuestras emociones, a cuestionar los pensamientos negativos que nos asaltan y que tan arraigados están por nuestra historia personal y a modificar nuestros comportamientos por otros más saludables y beneficiosos. Además, veo la terapia como un lugar en el que conocerse mejor a sí mismo, comprender la historia personal que determina nuestra personalidad y nuestra forma de sentir, pensar y comportarnos y un lugar donde adquirir herramientas para mejorar y mantener nuestro bienestar. Disfruto cada día con esta profesión. No paro de formarme y de aprender de vosotros, tanto profesional como personalmente, y eso se nota en terapia.

Conoce mi especialidad

En mi trayectoria profesional he trabajado con distintas poblaciones: adultos, niños y adolescentes, familias, parejas y personas en riesgo de exclusión social; y me he ido formando en diversas problemáticas como: depresión, ansiedad, estrés, adicciones, problemas de autoestima, trastorno obsesivo-compulsivo, fobia social, fobias específicas, duelo, problemas de comportamiento, problemas familiares y problemas de pareja. Cada persona y cada situación es única, por lo que continúo formándome y actualizando mis conocimientos constantemente para poder adaptarme a las necesidades y demandas de cada caso.

Sobre mi recorrido formativo

Soy graduada en Psicología por la Universidad de Sevilla. Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (M-34864) y poseo la habilitación sanitaria por el Máster en Psicología General Sanitaria de la UNED. Estoy especializada en Psicología Cognitivo-Conductual por la Asociación AEPCCC y en Psicología Infanto-Juvenil por el centro ITEAP.