Conchi Hernández Cabrero

Sobre mí

¡Hola! Soy Conchi. Me considero una persona cercana, que valora la escucha y la autenticidad en el vínculo terapéutico. Creo firmemente en la importancia de trabajar en equipo contigo para que puedas encontrar las herramientas necesarias para afrontar tus desafíos.

Una de las cosas que más me llenan de mi trabajo como psicóloga es tener la oportunidad de acompañar a las personas en sus procesos personales, ver cómo avanzan y se reconectan con su bienestar. 

En mi vida personal, practicar deporte es una de las formas en las que recargo energías, pero también disfruto mucho viajar, ya que me permite  ampliar mis horizontes. La música es una de mis grandes pasiones, ya que me conecta con emociones intensas y me llena de energía.

¿Cómo es la terapia conmigo?

Mi enfoque se basa en crear un espacio de confianza, donde puedas expresarte libremente, sin miedo al juicio. Cada sesión está pensada para adaptarse a tus necesidades y ritmo. No creo en soluciones universales, por eso me adapto a lo que tú necesitas, combinando distintas herramientas terapéuticas con una escucha activa. Me gusta trabajar desde la autenticidad y la conexión real, porque creo que el vínculo es una de las partes más potentes del proceso terapéutico.

Conjuntamente identificamos tus preocupaciones, establecemos metas claras y trabajamos paso a paso hacia soluciones que te permitan sentirte más en paz contigo. Mi compromiso es brindarte un acompañamiento cercano, ofreciendo tanto apoyo emocional como estrategias prácticas para que puedas afrontar cualquier reto con mayor claridad y confianza.

La terapia conmigo es un espacio compartido, donde vamos construyendo un camino que tiene sentido para ti. Trabajo focalizada en que sientas te sientas con la libertad de ser quien eres porque tu historia importa, y merece ser mirada con cuidado, sin prisa y con el espacio que necesita.

Conoce mi especialidad

Mi enfoque es integrador, utilizando herramientas y técnicas de diversas corrientes psicológicas tales como la psicología humanista, la psicología sistémica o el enfoque psicodinámico. Esta variedad me permite no sólo aliviar los síntomas inmediatos, sino también abordar los aspectos emocionales y relacionales más profundos que influyen en el bienestar diario. 

Cada persona es única y, por eso, cada proceso terapéutico debe ser personalizado. Mi objetivo es brindarte las herramientas más adecuadas para ti, teniendo en cuenta tu historia, tu forma de ver el mundo y tus necesidades emocionales. Considero fundamental el trabajo en la gestión emocional como una herramienta clave para el bienestar.

A lo largo de mi carrera como psicóloga, he tenido el privilegio de trabajar con diversos grupos de personas en situaciones emocionalmente complejas. 

Tengo experiencia profesional en atención a menores y sus familias en situaciones de crisis con diferentes problemáticas (acoso escolar, violencia de género, maltrato familiar, ideación suicida, adicciones...) y también en el ámbito de un Hospital de Día con jóvenes y adolescentes en un contexto de terapia grupal con perspectiva psicodinámica. 

Además, he tenido la oportunidad de trabajar en un Centro de Crisis especializado en atender a mujeres víctimas de violencia sexual. Aquí, mi papel como profesional ha sido acompañarlas en su proceso de sanación, brindándoles un espacio seguro y de confianza donde puedan recuperar el control de sus vidas. 

En el ámbito privado he podido acompañar a personas que atraviesan diversas problemáticas emocionales, como ansiedad, depresión, procesos de duelo o dificultades en sus relaciones personales.

Sobre mi recorrido formativo

Empecé mi formación con el Grado en Psicología en la UNED y después realicé el máster habilitante en Psicología General Sanitaria en la U.C.M. Además, cuento con un máster en Psicología Legal y Forense. Todo lo anterior me ha permitido desarrollar una visión integral y profunda sobre diversos aspectos de la salud mental.

Soy experta en trauma, apego y EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular), herramientas que me permiten trabajar con personas que han vivido experiencias difíciles y ayudarles a recuperar el equilibrio emocional.

A lo largo de mi formación y experiencia, he ampliado mis conocimientos en diversas áreas de la psicología tales como como el duelo, la atención en crisis, la psicología de emergencias, gestión emocional, conducta suicida, así como en el manejo de situaciones de violencia.

Siempre estoy en continua formación, porque creo firmemente en la importancia de seguir aprendiendo y actualizándome para ofrecer la mejor atención posible.