Pareja

¿Qué es la terapia de pareja?

La terapia de pareja es un enfoque terapéutico diseñado para ayudar a las parejas a resolver conflictos y/o mejorar su relación. En las sesiones, las parejas trabajan con un terapeuta para explorar problemas de comunicación, diferencias en la relación, conflictos emocionales y desafíos en la convivencia. El terapeuta ofrece un espacio seguro para expresar sentimientos y preocupaciones, identificar patrones de interacción dañinos y desarrollar habilidades de comunicación efectiva. El objetivo es fortalecer la relación, fomentar la comprensión mutua y brindar herramientas para resolver problemas juntos. La terapia de pareja puede beneficiar a parejas en diversas etapas de su relación, desde parejas casadas que enfrentan dificultades hasta aquellas que desean fortalecer su conexión.

¿Cómo sé si lo que necesito es terapia de pareja?

Puedes considerar la terapia de pareja si estás experimentando dificultades en tu relación que afectan negativamente la comunicación, la intimidad o la calidad de vida en conjunto. Algunas señales de que podría ser lo que necesitas incluyen conflictos persistentes, falta de entendimiento mutuo, problemas de confianza, pérdida de la intimidad, o la sensación de que la relación se ha estancado. Si sientes que la relación está causando angustia o insatisfacción, desde PsicoLink podemos proporcionarte un espacio para abordar estos problemas, mejorar la comunicación y trabajar juntos para fortalecer la relación.