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TALLER 11 DE MAYO – ¿QUÉ NOS DICE LA RABIA? APRENDIENDO A DESCIFRAR SUS MENSAJES
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TALLER 11 DE MAYO – ¿QUÉ NOS DICE LA RABIA? APRENDIENDO A DESCIFRAR SUS MENSAJES
La rabia nos da acceso a la información sobre cómo interpretamos el mundo y los hechos que nos rodean permitiéndonos hacer interpretaciones y actuar en consecuencia. Sin embargo, muchas veces nos vemos en situaciones en las que nos sentimos dominados por ella, nublados por su intensidad e incapaces de utilizarla.
En este taller aprenderás a descifrar sus mensajes, a relacionarte con ella de una forma distinta que te permita utilizarla en tu beneficio. Además, aprenderás estrategias diarias útiles para poder descargarla sin sentir culpa o experimentar malestar.
CONTENIDO: Aquí tendrás la oportunidad de entender la función tan necesaria que cumple la rabia y los tips necesarios para aprender a gestionarla sin sentirte desbordado.
- ¿Qué es la rabia?
- ¿Cuál es su función?
- ¿Qué pensamientos me activa?
- ¿Cómo siento la rabia?
- ¿Cómo me repercute?
¿CUÁNDO? Jueves 11 de mayo a las 19h en PsicoLink Bernabéu
Precio: 25€ / Gratuito para los pacientes de PsicoLink
PLAZAS LIMITADAS: Apúntate mandándonos un email a [email protected]