Terapia corporal que consiste en la realización de ejercicios físicos con el objetivo de facilitar la expresión de las emociones y evitar así el malestar que estas puedan generar. Esta terapia se basa en la teoría de que cuerpo y mente funcionan de igual manera y se encuentran conectados, por lo que los cambios a nivel físico tendrán una incidencia a nivel mental y emocional, y viceversa.