Test ansiedad

¡Da el primer paso hacia tu bienestar!

Responde a cada una de las siguientes preguntas pensando en cómo te has sentido en las últimas dos semanas.

1/10

¿Con qué frecuencia te encuentras preocupándote por eventos futuros o situaciones por venir?

2/10

¿Cuán cómodo/a te sientes al enfrentar cambios inesperados en tu vida?

3/10

¿Sientes que a menudo tienes dificultades para relajarte y dejar de pensar en tus responsabilidades?

4/10

¿Cómo describirías tu reacción ante situaciones estresantes o desafiantes?

5/10

¿Sientes que a menudo te anticipas a problemas que aún no han ocurrido?

6/10

¿Con qué frecuencia te cuesta conciliar el sueño debido a pensamientos inquietantes?

7/10

¿Te sientes tenso/a o nervioso/a antes de eventos importantes en tu vida?

8/10

¿Cuán cómodo/a te sientes al hablar en público o realizar presentaciones ante un grupo?

9/10

¿Cómo describirías tu nivel de confianza en situaciones sociales nuevas o desconocidas?

10/10

¿Sientes que la preocupación o la ansiedad han afectado tu calidad de vida en general?

RESULTADOS

Equilibrio emocional

Tus respuestas sugieren que mantienes un equilibrio emocional saludable en la mayoría de las áreas de tu vida. ¡Eso es genial!

Continúa cuidando tu bienestar emocional y recuerda que en PsicoLink estamos aquí para apoyarte en cualquier momento que lo necesites.

Recuerda que esta evaluación es solo una guía inicial y no sustituye el consejo de un profesional de salud mental. Siempre estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional.

RESULTADOS

Ligera inquietud

Parece que experimentas ocasionalmente inquietud o preocupación leve en ciertas situaciones.

No te preocupes, es completamente normal.

En PsicoLink, te ofrecemos herramientas y profesionales para ayudarte a gestionar estas emociones y sentirte mejor.

Recuerda que esta evaluación es solo una guía inicial y no sustituye el consejo de un profesional de salud mental. Siempre estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional.

RESULTADOS

Niveles moderados de ansiedad

Tus respuestas indican que podrías estar lidiando con niveles moderados de ansiedad.

Esto es algo en lo que PsicoLink puede ser de gran ayuda.

Nuestros profesionales están disponibles para brindarte apoyo y estrategias para manejar la ansiedad de manera efectiva.

Recuerda que esta evaluación es solo una guía inicial y no sustituye el consejo de un profesional de salud mental. Siempre estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional.

RESULTADOS

Ansiedad significativa

Tu puntaje sugiere que puedes estar experimentando una ansiedad significativa que podría estar afectando tu vida diaria.

En PsicoLink, entendemos la importancia de buscar ayuda cuando más se necesita.

Te animamos a ponerte en contacto con nosotros para recibir apoyo profesional y superar esta etapa.

Recuerda que esta evaluación es solo una guía inicial y no sustituye el consejo de un profesional de salud mental. Siempre estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional.

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La terapia presencial es mucho más que una conversación: es un encuentro profundo, una conexión auténtica entre tú y tu terapeuta.

Un refugio seguro y cercano donde te sentirás verdaderamente escuchado/a, y donde cada palabra, cada mirada y cada silencio tendrán significado.

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